MINUTO KARATE # 05 – Enchendo linguiça …

Na verdade são apenas alguns vídeos que fizemos para corrigir alguns movimentos no treinamento com elásticos e anilhas. Mas talvez sirva para dar alguma ideia para vocês.  Desculpem o atraso com o Minuto Karate, mas iremos retornar logo mais. Oss! #01 #02 #03 #04 #05 #06 Gostou? Clica nesses botões ai em baixo! Continuar lendo MINUTO KARATE # 05 – Enchendo linguiça …

PINTO KARATE CAST # 11 – Lado B – Respostas!

  Bem vindos karateka’s ao episódio especial de respostas referentes ao Pinto karate cast # 11 – Malhando o Bumbum! Reunimos a turma e vamos neste episódio #11 lado B, responder algumas dúvidas que os  ouvintes nos enviaram via Twitter , email e fóruns. Neste cast temos a presença de Tiago Frosi sensei, nosso primeiro colunista que  já esta contribuindo para melhorar nosso blog ( … Continuar lendo PINTO KARATE CAST # 11 – Lado B – Respostas!

PINTO KARATE CAST # 11 – Malhando o bumbum…

Bem vindos karateka’s que  assim como eu exageraram nas comidas de fim de ano e no chopp e agpra está com aquela barriguinha, VAMOS MALHAR!! O cast de hoje esta excelente na minha humilde opinião ( que nada, ta bom mesmo!), mais uma vez Tiago Frosi sensei do blog KARATE SCIENCE presente no nosso programa para falar sobre a importância , os cuidados e  dicas … Continuar lendo PINTO KARATE CAST # 11 – Malhando o bumbum…

TREINAMENTO DE TAISABAKI – 2º Parte

Como prometi, aqui está a segunda parte do treinamento de taisabaki, desta vez usando os elásticos e sem parceiro de treino.  Antes de tudo quero mais uma vez pedir desculpas pela longa espera, da última vez que tentei encontrar um local para gravar os videos acabei perdido no meio das montanhas, sem falar que o frio que está castigando essa terra aqui, deixa você sem … Continuar lendo TREINAMENTO DE TAISABAKI – 2º Parte

TREINAMENTO FAIL

Peço mil desculpas pela nossa falha de hoje, prometi uma atualização neste domingo, com o poste sobre treinamento de  Taisabaki usando os elásticos, infelizmente por falta de organização da minha parte, acabei não  cumprindo o que prometi. Hoje foi a abertura do ano novo no Mikatabara dojo, tivemos um treinamento leve, algumas correções e por fim a cerimônia do Shinenkai (comemoração do Ano novo), como … Continuar lendo TREINAMENTO FAIL