EXTRAINDO A FORÇA DO SOLO
Ok! Eu prometi que o próximo post seria sobre a segunda parte do treinamento com makiwara, mas infelizmente uma gripe muito forte “vitimou” minha família começando por mim. Fiquei por quase 3 semanas sem treinar absolutamente nada e com risco desta girpe se tornar uma pneumonia, ainda insisti em ir para o curso de Kurihara sensei, mas tive uma piora depois disso e atrapalhou todos … Continuar lendo EXTRAINDO A FORÇA DO SOLO