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KARATE DAILY VLOG #17 – Alongamentos

Um pouco sobre meus alongamentos  que não estragam minha coluna e piora minha hérnia de disco.  E Didinha e Ryu nos  ajudando com a língua japonesa usada dentro do karate.
Se voce gostou, a gente vai fazer mais vlog sobre o assunto.  Então comenta ai e deixa seu like.

Ossu!

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PINTO KARATE CAST # 14 – Rádio Taisou, Karate Taisou

Ginástica, alongamento e aquecimento para karate

Alongar é o mesmo que sofrer....

Bem vindos karateka’s à mais um cast  educativo e esclarecedor! Falando em esclarecer, o cast hoje é um pouco cultural e por isso usamos o termo “Rádio Taisou” (ラヂオ体操), a ginástica matinal feita por 90% da população japonesa feita nas fábricas, plantações , escritórios e em lugares que você não  imagina que fosse necessário um aquecimento para tal atividades.

No cast de hoje eu e Tiago Frosi sensei voltamos à falar sobre exercícios complementares  que podemos fazer nos treinos do dojo, em casa ou até mesmo no trabalho. Vamos falar sobre os prós e os contras e tirar dúvidas que muitos karateka’s possuem a cerca do tal importante  aquecimento.

“E NÃO ESQUEÇAM A PROMOÇÃO DO NOSSO PODCAST, COMENTEM E CONCORRA À PROMOÇÃO!” 

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Links comentado na seção de emails.

Mais sobre o curso com o Richard Amos sensei

Blog de Carlos Camacho sensei 

Links comentados neste cast.

Demonstração da Radio Taisou no Brasil na celebração do centenário da imigração Japonesa

 -Alguma flexões de braço 123

Treinamento profissional com vários exercícios de pliometria do Campeão Mundial de Karate Davi Dubo 

– Post sobre treinamentos e alguns equipamentos que podemos fazer em casa

Radio Taisou sendo feito por agricultores antes do trabalho

banda dead channel musicas podesave

ISSO É SOM!!!

TRILHA SONORA

A trilha sonora do cast de hoje ficou por conta da banda DEAD CHANNEL, com o álbum UN-X-PRESSED – 2011 .   EXCELENTE!

Confira mais albúns na pagina desta excelente banda!

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