O KATA!

Heian Godan
Heian Godan

Há um tempo atrás li em uma das comunidades de karate do orkut um post que chegou a gerar certa polêmica a respeito do kata, o poste fazia a tal pergunta :

– Qual a importância de treinar o kata?

Realmente ,para os que não estão familiarizados com essa parte do treinamento se faz essa pergunta , seria o kata somente uma luta imaginária , que persiste ainda nos dias de hoje por simples respeito as origens do karate?   A resposta é não!

Sei que é difícil aceitar que o treino de kata é tão importante quanto o kumite ,ainda mais nos dias de hoje , que qualquer leigo sabe o que é um vale tudo , uma competição que desmistifica , ou pelo menos quase , tudo o que foi dito pelos “antigos mestres de artes marciais”.

Para entender melhor vamos fazer o seguinte ,dividiremos os praticantes de karate em 3 categorias , pois é , eu notei nesse meu tempo de karate , que existem vários interesses dentro do dojo , são estes :

– O praticante ; tem sempre um colega que gosta de colocar seu dogi , movimentar seu corpo nas aulas, suar , e sai do dojo com a sensação de bem-estar, geralmente são pessoas de certa idade , as vezes até mesmo jovens , que procuram uma atividade física associada a um esporte de combate com o objetivo de adquirir uma auto-confiança , seu objetivo é a melhora de sua condição de vida/saúde.

Dificilmente você vê esse colega se preparando exaustivamente para uma competição ,o que ele quer mesmo é praticar , muitas vezes se deve ao fato de não ter tido a oportunidade na juventude por diversas condições.

Como colega de treino ou até mesmo sensei ,devemos respeitar esses praticantes , mas não ignorar que as 2 horas de treino que eles participam , deve ser ensinado um karate sério, como digo , um karate de verdade.   O kata é justamente o que eles procuram ,a falta de interesse se dar por conta que muitas vezes os sensei não falam ou mostram a real importância , vejam bem , notem que depois de alguns anos de treino suas pernas ficam musculosas , torneadas , mas claro , o karate tem como principio de técnicas as diversas “BASES”, zenkutsu dashi, kiba dashi e varias outras , e em um kata mais simples você executa no mínimo 23 vazes essas bases, isso trabalha os grupos musculares inferiores , bases e chutes desenvolve os grupos do abdome que é responsável pela sustentação do seu tronco e conseqüentemente uma postura melhor, os socos e defesas trabalham seus braços e tórax , em fim , treinando kata você está praticamente “malhando ” e com o mínimo de risco saúde , claro que deve ser bem orientado.

Coordenação motora ,melhorando o equilíbrio , a disposição , o relaxamento muscular e o auxílio na recarga das energias , depois de um dia de trabalho daqueles.

O atleta ; preparada para superar seus limites com o objetivo de ser melhor hoje do que foi ontem , a questão nem sempre é a medalha mas sim o desafio , ama o que faz e faz com todo o orgulho , o problemas está as vezes na forma de como faz .

O atleta geralmente é levado pelas regras ,sejam elas da competição , federação da qual é filiado e até do seu dojo , não é segredo pra nenhum karateka que as regras de competição limitam o karate dentro do “koto”(arena onde é realizado o kumite), golpes como hizagueri (joelhada) , empi (cotovelada) e varias outras técnicas que fazem parte do repertório do karate , na maioria das vezes , atletas ou supostos atletas descartam essas técnicas dos seus treinos , pelo fato de que as mesmas não são permitidas em competições e sendo assim , limitam seu karate .

O kata é ou será uma das vitimas dessa retaliação ,no Pan americano que foi realizado em 2007 no Rio de Janeiro ,muitos notaram que não houve a modalidade de kata , com a desculpa de não ser atrativo ao publico , e em algumas confederações existem competições somente de kumite , claro que existem as de kata , mas a proporção é inferior, e com isso muitos atletas negligenciam os treinos de kata já que o que vale é a porrada propriamente dita . Se essa moda realmente pegar ,na minha opinião o fim do kata no karate está próximo , hoje como muitos falam os praticantes querem uma arte marcial fest food , que tenha o minimo de esforço e o máximo de assimilação em um curto período de prática.

Agora vejamos , o que é necessário para um bom rendimento do atleta ? Muito se pergunta ,”força ou técnica?” Não existe isso no karate de força ou técnica , existe “força e técnica”, o soco , chute , bloqueio do karate é feito com esses dois elementos, velocidade vem da força , técnica direciona a força e velocidade , ou seja , as duas trabalham jutas. Antigamente não existiam academias de musculação ,não se tinha o conhecimento do funcionamento do corpo como hoje , e para o desenvolvimento muscular e a pratica das técnicas do karate se treinavam o kata , dai pensamos :      Então não é mais necessário praticar o kata , já que existem vários outros meios de se conseguir o mesmo trabalho. Será?!

Realmente existem varias outras maneiras de atingir alguns dos treinamentos que o kata oferece, mas deve se lembrar que kata foi feito para o karate , musculação , suplementos , etc são complementos para o atleta , porém se o atleta se dedicar exclusivamente aos complementos ou numa proporção maior que o treino de karate ele estará se desequilibrando . O kata tem diversos deslocamentos diferentes no ENBUZEN (mapa de deslocamento do kata), no kata suas técnicas tanto de defesa quanto de ataque partem de uma posição baixa e estática , e sabemos que nessas condições desenvolver a velocidade e dinâmica é bem mais difícil, o que irá se tornar bem mais fácil e prático quando estas técnicas partirem do seu KAMAE particular.

Nem sempre numa máquina de musculação é possível se treinar 100% as técnicas.     Devemos somar nossos treinos , substituir em ultimo caso e nunca subtrair.

-O karateka ; Muitos pensam que o karateka não gosta de competições, que pode fazer coisas fabulosas com seu karate em matéria de técnicas , outros até se intitulam karatekas , falam que pregam a paz , trata o karate como uma religião do qual ele é um fanático , mas a coisa não é bem assim.

Primeiro, filosofia de karate se aprende treinando , na minha opinião karate é 100% filosofia e 200% treino , ficar sentado lendo livros ou fóruns na net podem até lhe trazer certos conhecimentos históricos , técnicos , mas dizer que é karateka por que leu todos os livros referente ao assunto está muito enganado . Tem homens que abrem mão de muitas coisas importantes para os que o observam de longe, que mesmo passando por dificuldades não abrem mão dos seus sonhos , esses são os determinados .

Sim , o atleta com certeza pode ser descrito com essas características, mas existem alguns praticantes que são mais que isso , eles querem aprender , conhecer , estudar , aprimorar sem nenhuma recompensa aparente , eles não só se aprofundam no que praticam , mas também na cultura que originou a arte em questão .

Esses homens se entregam de corpo e alma , passam por cima de preconceitos , certas vaidades e as vezes até famílias, parece duro ler isso , mas é uma questão de escolha. Pra esses praticantes eu dou o nome de karatekas , pessoas que não querem lucro , não querem fama , apesar desta surgir em alguns casos , o que os karatekas querem é viver dentro do que escolheram.

Tem uma frase que diz: ” O verdadeiro ensinamento das artes marciais é empregar o máximo de energia naquilo que se propõe a fazer”.

Há karatekas que gostam de competir , que gostam de treinar de modo tradicional , que detestam o “karate esporte”, que apóiam e contribui para o “karate esporte “, apesar de diferentes todos tem algo em comum , um karate forte , uma força de vontade inabalável , um caráter justo e se precisarem usar o que treinaram durante anos tenha certeza que a coisa ficará feia !

O kata para o karateka é o “TODO” do karate , lá tem tudo que ele precisa e tudo que ele quer aprender , se dedicar a aprender detalhes a fim de passar para seus alunos do modo que é e não do modo que parece ser , para ele o kata é seu aquecimento , seu treino e seu momento de relaxamento . Existem duas coisas que põe a mente do karateka em linha quando ele está confuso , makiwara e kata!

Bem , eu queria mostrar a importância do treino do kata , mas acho que acabei abordando outro assunto , me desculpem mas, acho que me empolguei um pouco.    Em fim , minha mensagem é o seguinte , karate sem kata pode ser qualquer outra coisa, só não é karate!

Pesquisem , peçam ao seu sensei pra falar algo sobre , tentem entender o que realmente tem nesse treino , e PROCUREM TREINAR O KATA REFERENTE A SUA ATUAL FAIXA!

Como eu disse no post anterior , a série Heian é a mais importante , parece ser simples , mas é base de tudo que vocês irão treinar , do 1º Kyo á o 9º Dan os Heian se farão presentes e se vocês não derem a devida importância com certeza terão muito trabalho pela frente para corrigir os erros.

Oss!

Postei aqui o segundo kata , Heian Nidan para ajudar o pessoal iniciante mas, que já está no nível adianta no seu dojo , e sempre lembrado que os vídeos aqui postados não servem para os autodidatas , karate tem que ser praticado no dojo , KARATE SEM MESTRE NÃO EXISTE, E SE EXISTIR NÃO FUNCIONA!

Heian Nidan – JKF

Sobre Pinto San

Estudante de karate há quase 20 anos, amante da cultura japonesa desde os 8 anos de idade e viciado em lámem. Casado com Priscilla Pinto ( filha de japonês), decidimos vir para o Japão pra levantar uma grana trabalhando nas terríveis fábricas japonesas, e treinar muito karate. Treino em um pequeno Dojo no interior do Japão, mas todos os anos em embarco em aventuras pelo país/ilha, procurando os melhores dojo de shotokan para aprender mais karate. Meu objetivo é simples, ser o melhor karateka do mundo! Claro que isso é impossível, mas no fim das contas o mais importante mesmo é a jornada.

Publicado em 21/08/2007, em Cotidiano, Nossos Colunistas, Pinto San e marcado como , , , , , , . Adicione o link aos favoritos. 8 Comentários.

  1. oss!
    acesso sempre sua pagina, muito boa…
    pelo que percebi você mora no Japão.
    gostaria de ter uma informação.
    a JKA fez algumas modificações nos kata, em relação os do livros melhor do karate?
    ficarei grato pela informação.
    oss!

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    • Sim é verdade que os atuais kata da jka tiveram algumas modifucações ,mas eu ainda prefiro seguir a serie melhor do karate de Makayama sensei.
      Muito obrigado por acessar o blog.
      Oss!

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  2. Pinto San, concordo com tudo que disse. Karate é trino. Tem uma santíssima trindade que é Kihon, Kata e Kumite. Em Kihon está incluído também o treino com Makiwara. IMprescindível. O Kumite, claro, também engloba Kihon Ippon e Jiu Ippon. A parte mais negligenciada é o Kata. Mesmo os que praticam o Kata não o fazem além da prática solo. Poucos treinam com um companheiro os princípios neles embutidos. Uma pena…
    OSS!

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  3. Rodrigo Viana

    Concordo que os Kats são essencias para os karatekas. Acredito até que seja a alma do karate.
    Oss

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  4. Kleber Gomes de Oliveira

    Sou Karateca do estilo Shorin-ryu e concordo plenamento com suas afirmações a respeito dos tipos de atletas e da importância do kata.
    Sem o Kata não há Kihon e também não há kumite.

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  5. severino soares

    sou praticante de karater estilo shotokan 3°kyu não sou muito fã de kata porem treino com vontade todos os kata que sei é muito bom para qualquer situação.

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  6. marcos - tutuca

    kata é a medula do karate sem esta vc não tem kumite, o resto e briga e sem tecnica vc é apenas mais uma pessoa a gladiar sem preseitos e convicções virtudes e verdades primarias para se usar o verdadeiro KARATE-DO.

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  7. Jáder Fonsec Fernandes

    Tenho uma dificuldade imensa no treino do kata. Sou um faixa amarela cheio de dificuldades. Estou sem praticar há um ano por falta de dinheiro. Na minha opinião, o Karate sem kata é uma arte morta, sem alma. Parabéns pelo post. Oss.

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