O KATA!

Heian Godan
Heian Godan

Há um tempo atrás li em uma das comunidades de karate do orkut um post que chegou a gerar certa polêmica a respeito do kata, o poste fazia a tal pergunta :

– Qual a importância de treinar o kata?

Realmente ,para os que não estão familiarizados com essa parte do treinamento se faz essa pergunta , seria o kata somente uma luta imaginária , que persiste ainda nos dias de hoje por simples respeito as origens do karate?   A resposta é não!

Sei que é difícil aceitar que o treino de kata é tão importante quanto o kumite ,ainda mais nos dias de hoje , que qualquer leigo sabe o que é um vale tudo , uma competição que desmistifica , ou pelo menos quase , tudo o que foi dito pelos “antigos mestres de artes marciais”.

Para entender melhor vamos fazer o seguinte ,dividiremos os praticantes de karate em 3 categorias , pois é , eu notei nesse meu tempo de karate , que existem vários interesses dentro do dojo , são estes :

– O praticante ; tem sempre um colega que gosta de colocar seu dogi , movimentar seu corpo nas aulas, suar , e sai do dojo com a sensação de bem-estar, geralmente são pessoas de certa idade , as vezes até mesmo jovens , que procuram uma atividade física associada a um esporte de combate com o objetivo de adquirir uma auto-confiança , seu objetivo é a melhora de sua condição de vida/saúde.

Dificilmente você vê esse colega se preparando exaustivamente para uma competição ,o que ele quer mesmo é praticar , muitas vezes se deve ao fato de não ter tido a oportunidade na juventude por diversas condições.

Como colega de treino ou até mesmo sensei ,devemos respeitar esses praticantes , mas não ignorar que as 2 horas de treino que eles participam , deve ser ensinado um karate sério, como digo , um karate de verdade.   O kata é justamente o que eles procuram ,a falta de interesse se dar por conta que muitas vezes os sensei não falam ou mostram a real importância , vejam bem , notem que depois de alguns anos de treino suas pernas ficam musculosas , torneadas , mas claro , o karate tem como principio de técnicas as diversas “BASES”, zenkutsu dashi, kiba dashi e varias outras , e em um kata mais simples você executa no mínimo 23 vazes essas bases, isso trabalha os grupos musculares inferiores , bases e chutes desenvolve os grupos do abdome que é responsável pela sustentação do seu tronco e conseqüentemente uma postura melhor, os socos e defesas trabalham seus braços e tórax , em fim , treinando kata você está praticamente “malhando ” e com o mínimo de risco saúde , claro que deve ser bem orientado.

Coordenação motora ,melhorando o equilíbrio , a disposição , o relaxamento muscular e o auxílio na recarga das energias , depois de um dia de trabalho daqueles.

O atleta ; preparada para superar seus limites com o objetivo de ser melhor hoje do que foi ontem , a questão nem sempre é a medalha mas sim o desafio , ama o que faz e faz com todo o orgulho , o problemas está as vezes na forma de como faz .

O atleta geralmente é levado pelas regras ,sejam elas da competição , federação da qual é filiado e até do seu dojo , não é segredo pra nenhum karateka que as regras de competição limitam o karate dentro do “koto”(arena onde é realizado o kumite), golpes como hizagueri (joelhada) , empi (cotovelada) e varias outras técnicas que fazem parte do repertório do karate , na maioria das vezes , atletas ou supostos atletas descartam essas técnicas dos seus treinos , pelo fato de que as mesmas não são permitidas em competições e sendo assim , limitam seu karate .

O kata é ou será uma das vitimas dessa retaliação ,no Pan americano que foi realizado em 2007 no Rio de Janeiro ,muitos notaram que não houve a modalidade de kata , com a desculpa de não ser atrativo ao publico , e em algumas confederações existem competições somente de kumite , claro que existem as de kata , mas a proporção é inferior, e com isso muitos atletas negligenciam os treinos de kata já que o que vale é a porrada propriamente dita . Se essa moda realmente pegar ,na minha opinião o fim do kata no karate está próximo , hoje como muitos falam os praticantes querem uma arte marcial fest food , que tenha o minimo de esforço e o máximo de assimilação em um curto período de prática.

Agora vejamos , o que é necessário para um bom rendimento do atleta ? Muito se pergunta ,”força ou técnica?” Não existe isso no karate de força ou técnica , existe “força e técnica”, o soco , chute , bloqueio do karate é feito com esses dois elementos, velocidade vem da força , técnica direciona a força e velocidade , ou seja , as duas trabalham jutas. Antigamente não existiam academias de musculação ,não se tinha o conhecimento do funcionamento do corpo como hoje , e para o desenvolvimento muscular e a pratica das técnicas do karate se treinavam o kata , dai pensamos :      Então não é mais necessário praticar o kata , já que existem vários outros meios de se conseguir o mesmo trabalho. Será?!

Realmente existem varias outras maneiras de atingir alguns dos treinamentos que o kata oferece, mas deve se lembrar que kata foi feito para o karate , musculação , suplementos , etc são complementos para o atleta , porém se o atleta se dedicar exclusivamente aos complementos ou numa proporção maior que o treino de karate ele estará se desequilibrando . O kata tem diversos deslocamentos diferentes no ENBUZEN (mapa de deslocamento do kata), no kata suas técnicas tanto de defesa quanto de ataque partem de uma posição baixa e estática , e sabemos que nessas condições desenvolver a velocidade e dinâmica é bem mais difícil, o que irá se tornar bem mais fácil e prático quando estas técnicas partirem do seu KAMAE particular.

Nem sempre numa máquina de musculação é possível se treinar 100% as técnicas.     Devemos somar nossos treinos , substituir em ultimo caso e nunca subtrair.

-O karateka ; Muitos pensam que o karateka não gosta de competições, que pode fazer coisas fabulosas com seu karate em matéria de técnicas , outros até se intitulam karatekas , falam que pregam a paz , trata o karate como uma religião do qual ele é um fanático , mas a coisa não é bem assim.

Primeiro, filosofia de karate se aprende treinando , na minha opinião karate é 100% filosofia e 200% treino , ficar sentado lendo livros ou fóruns na net podem até lhe trazer certos conhecimentos históricos , técnicos , mas dizer que é karateka por que leu todos os livros referente ao assunto está muito enganado . Tem homens que abrem mão de muitas coisas importantes para os que o observam de longe, que mesmo passando por dificuldades não abrem mão dos seus sonhos , esses são os determinados .

Sim , o atleta com certeza pode ser descrito com essas características, mas existem alguns praticantes que são mais que isso , eles querem aprender , conhecer , estudar , aprimorar sem nenhuma recompensa aparente , eles não só se aprofundam no que praticam , mas também na cultura que originou a arte em questão .

Esses homens se entregam de corpo e alma , passam por cima de preconceitos , certas vaidades e as vezes até famílias, parece duro ler isso , mas é uma questão de escolha. Pra esses praticantes eu dou o nome de karatekas , pessoas que não querem lucro , não querem fama , apesar desta surgir em alguns casos , o que os karatekas querem é viver dentro do que escolheram.

Tem uma frase que diz: ” O verdadeiro ensinamento das artes marciais é empregar o máximo de energia naquilo que se propõe a fazer”.

Há karatekas que gostam de competir , que gostam de treinar de modo tradicional , que detestam o “karate esporte”, que apóiam e contribui para o “karate esporte “, apesar de diferentes todos tem algo em comum , um karate forte , uma força de vontade inabalável , um caráter justo e se precisarem usar o que treinaram durante anos tenha certeza que a coisa ficará feia !

O kata para o karateka é o “TODO” do karate , lá tem tudo que ele precisa e tudo que ele quer aprender , se dedicar a aprender detalhes a fim de passar para seus alunos do modo que é e não do modo que parece ser , para ele o kata é seu aquecimento , seu treino e seu momento de relaxamento . Existem duas coisas que põe a mente do karateka em linha quando ele está confuso , makiwara e kata!

Bem , eu queria mostrar a importância do treino do kata , mas acho que acabei abordando outro assunto , me desculpem mas, acho que me empolguei um pouco.    Em fim , minha mensagem é o seguinte , karate sem kata pode ser qualquer outra coisa, só não é karate!

Pesquisem , peçam ao seu sensei pra falar algo sobre , tentem entender o que realmente tem nesse treino , e PROCUREM TREINAR O KATA REFERENTE A SUA ATUAL FAIXA!

Como eu disse no post anterior , a série Heian é a mais importante , parece ser simples , mas é base de tudo que vocês irão treinar , do 1º Kyo á o 9º Dan os Heian se farão presentes e se vocês não derem a devida importância com certeza terão muito trabalho pela frente para corrigir os erros.

Oss!

Postei aqui o segundo kata , Heian Nidan para ajudar o pessoal iniciante mas, que já está no nível adianta no seu dojo , e sempre lembrado que os vídeos aqui postados não servem para os autodidatas , karate tem que ser praticado no dojo , KARATE SEM MESTRE NÃO EXISTE, E SE EXISTIR NÃO FUNCIONA!

Heian Nidan – JKF

8 comentários sobre “O KATA!

  1. oss!
    acesso sempre sua pagina, muito boa…
    pelo que percebi você mora no Japão.
    gostaria de ter uma informação.
    a JKA fez algumas modificações nos kata, em relação os do livros melhor do karate?
    ficarei grato pela informação.
    oss!

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    1. Sim é verdade que os atuais kata da jka tiveram algumas modifucações ,mas eu ainda prefiro seguir a serie melhor do karate de Makayama sensei.
      Muito obrigado por acessar o blog.
      Oss!

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  2. Pinto San, concordo com tudo que disse. Karate é trino. Tem uma santíssima trindade que é Kihon, Kata e Kumite. Em Kihon está incluído também o treino com Makiwara. IMprescindível. O Kumite, claro, também engloba Kihon Ippon e Jiu Ippon. A parte mais negligenciada é o Kata. Mesmo os que praticam o Kata não o fazem além da prática solo. Poucos treinam com um companheiro os princípios neles embutidos. Uma pena…
    OSS!

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  3. Sou Karateca do estilo Shorin-ryu e concordo plenamento com suas afirmações a respeito dos tipos de atletas e da importância do kata.
    Sem o Kata não há Kihon e também não há kumite.

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  4. sou praticante de karater estilo shotokan 3°kyu não sou muito fã de kata porem treino com vontade todos os kata que sei é muito bom para qualquer situação.

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  5. kata é a medula do karate sem esta vc não tem kumite, o resto e briga e sem tecnica vc é apenas mais uma pessoa a gladiar sem preseitos e convicções virtudes e verdades primarias para se usar o verdadeiro KARATE-DO.

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  6. Tenho uma dificuldade imensa no treino do kata. Sou um faixa amarela cheio de dificuldades. Estou sem praticar há um ano por falta de dinheiro. Na minha opinião, o Karate sem kata é uma arte morta, sem alma. Parabéns pelo post. Oss.

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